Александр Евгеньевич Кучарин, Тревология. Как избавиться от тревоги.
- Автор: Александр Евгеньевич Кучарин
- Жанр: Разное
- Страницы: 88
Краткое описание книги
В данной р.т. отражён ценный практический и теоретический опыт автора по совладанию с тревожными состояниями и стрессом. В ней Вы найдёте пошаговые инструкции для самостоятельной работы над собой, огромное количество техник и упражнений, а также «изнанку» психологии – то, что лежит в фундаменте большинства психологических проблем.
Скачать книгу Тревология. Как избавиться от тревоги.:
Комментарии (0)