Алексей Силовой, 10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю
- Автор: Алексей Силовой
- Жанр: Спорт и фитнес
- ISBN: 978-5-4490-2222-6
- Страницы: 4
Краткое описание книги
Досадно испортить тренировку ещё даже не приступив к упражнениям. Ведь мы с таким трудом выкроили время на неё в своём плотном графике и преодолели лень… Чем больше вредных привычек из этого списка вы замечаете за собой, тем сильнее эффективность тренировки будет стремиться к нулю!
Скачать книгу 10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю:
Похожие книги
Комментарии (0)