Томас Наварро, Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе

Автор: Томас Наварро
Жанр: Саморазвитие
Серия: Популярная психология для бизнеса и жизни
Издатель: Азбука-Аттикус
Год: 2024
ISBN: 978-5-389-25623-1
Страницы: 231

Краткое описание книги

Эта книга необходима каждому, кто испытывает все тяготы токсичных отношений, абьюза и своей слабой самооценки. Вы узнаете, что такое ассертивность, научитесь применять авторские методики и окажетесь в центре самых разных историй, где подопечные автора-психолога Томаса Наварро справлялись с построением личных границ.

Настало время провести красную черту и защитить себя!