Бьёрн Кафка, Функциональная тренировка. Спорт, фитнес. Просто, эффективно, быстро
- Автор: Бьёрн Кафка
- Жанр: Спорт и фитнес
- Страницы: 176
Краткое описание книги
Книга известных немецких специалистов – тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Иеневайна рассказывает о ключевых упражнениях, поясняя их воздействие на разные группы мышц. В книгу включено описание 40 тренировок для начинающих, продвинутых и профессионалов.
Скачать книгу Функциональная тренировка. Спорт, фитнес. Просто, эффективно, быстро:
Комментарии (0)