Ольга Викторовна Ильинская, Детская йога

Под руководством Марии Шифферс две мамы-йогини представляют уникальный игровой курс для детей. Вместе со своими дочками они рассказывают и показывают, как весело и интересно заниматься йогой и как полезна эта игра.

Вы и ваши дети узнаете:

– что не дышать неделю и запросто спать на гвоздях – это не главное;

– кто на самом деле эти загадочные йоги;

– как, играя, изображать разных животных и геометрические фигуры;

– как здорово заниматься йогой вместе с мамой и папой;

– как с помощью поз избавиться от насморка, дурного настроения и плохого аппетита.