Джош Акс, Кето-диета. Ваш 30-дневный план потери веса, баланса гормонов, улучшения работы мозга и победы над болезнями

Автор: Джош Акс
Жанр: Здоровье
Серия: Достоверная медицина
Издатель: АСТ
Год: 2020
ISBN: 978-5-17-123031-9
Страницы: 383

Краткое описание книги

Кето-диета может стать поворотным моментом для людей, которые в течение многих лет пытаются сбросить вес, потому что такой стиль питания практически превращает ваше тело в машину по сжиганию жира. В то же время диета оказывает значительное влияние на состояние здоровья в целом. Она может нивелировать воспалительные процессы, сбалансировать жизненно важные гормоны, такие как инсулин, и улучшить работу мозга.