Фрэнк Грин, Топ-15 меню и упражнений для похудения при работе за компьютером

Автор: Фрэнк Грин
Жанр: Здоровье
ISBN: 978-5-0051-8997-4
Страницы: 29

Краткое описание книги

Всё большее количество людей переходит на удаленный формат работы. И появляются первые проблемы со здоровьем – набор веса, боли в пояснице, стресс. Но вопреки всеобщему мнению – «договориться» с организмом совсем не сложно. Мы покажем фрилансерам и «сидячим» сотрудникам наиболее простой путь к стабилизации веса и настроения при работе дома и в офисе!