Георгий Зобач, Силовой тренинг советской эпохи. Заметки с Дзена

Автор: Георгий Зобач
Жанр: Спорт и фитнес
ISBN: 978-5-0056-4644-6
Страницы: 128

Краткое описание книги

О силовом тренинге, о том, как я «качал» бицепс или трицепс, как правильно приседать… Пишу только о своем спортивном и тренерском опыте. Выдумывать или переписывать научные статьи о «волшебных» методиках мне некогда. Некоторые статьи публиковались ранее в друхих книгах автора.