Шейн Бензи, Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
- Автор: Шейн Бензи
- Жанр: Спорт и фитнес
- Серия: Испытай тело. Движение в правильном направлении
- Издатель: Эксмо
- Год: 2022
- ISBN: 978-5-04-166623-1
- Страницы: 318
Краткое описание книги
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Прочитав книгу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны, и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство.
Скачать книгу Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения:
Похожие книги
Комментарии (0)