Катарина Бринкманн, 50 упражнений. Растяжка
- Автор: Катарина Бринкманн
- Жанр: Разное
- Серия: Сам себе тренер
- Страницы: 147
Краткое описание книги
Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок.
Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов.
Эта книга – не просто инструкция, это источник вдохновения и мотивации для всех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни.
Скачать книгу 50 упражнений. Растяжка:
Комментарии (0)