На главную » Павел Алексеевич Федоренко » ВСДейка. Азбука невротика

Павел Алексеевич Федоренко, ВСДейка. Азбука невротика


Краткое описание книги

В настоящей книге подробно и доступно раскрываются глубинные причины так называемой вегетососудистой дистонии и прочих тревожных состояний. Работа освещает влияние убеждений, в которые мы верим, на качество нашей жизни. В книге также можно обнаружить самый настоящий словарь, описывающий самые частые и актуальные проблемы, с которыми сталкивается тревожный невротик. Помимо этого, книга содержит приложения, в которых описываются техники самопомощи при тревоге – релаксация, дыхание и осознанность.

Скачать книгу ВСДейка. Азбука невротика:

Выберите формат:
Комментарии (0)
Комментировать