Станислав Юрьевич Махов, Тренинг волевого напряжения

Автор: Станислав Юрьевич Махов
Жанр: Педагогика
Издатель: МАБИВ
Год: 2021
Страницы: 53

Краткое описание книги

В данное пособие рассматривается система тренировок, основанная на волевой концентрации внимания на силовом движении. Тренинг волевого напряжения (ТВН) направлен на развитие огромной силы и колоссальной выносливости. ТВН позволяет тренироваться везде, независимо от наличия оборудования или помещения.

Предназначено для всех заинтересованных лиц любого возраста.