Юлия Шибанова, Оценочная зависимость. Тетрадь самопомощи

Автор: Юлия Шибанова
Жанр: Психология
ISBN: 978-5-0065-5844-1
Страницы: 61

Краткое описание книги

В книге вы найдете практические упражнения, рассчитанные на 20 дней для решения проблемы. Оценочная зависимость – беспокойство за то, что подумают о вас люди, сильно мешающее жить. Минимум теории, максимум практики. Упражнения помогут вам сделать первые шаги для решения проблемы и обрести свободу действий.