Дарья Владимировна Стрекалина, Психотерапия раздражительности

Автор: Дарья Владимировна Стрекалина
Жанр: Психология
Издатель: SelfPub
Год: 2025
Страницы: 120

Краткое описание книги

Раздражительность – это эмоциональное состояние, которое характеризуется повышенной чувствительностью к внешним раздражителям и склонностью к проявлению негативных эмоций, таких как гнев, недовольство или агрессия. Она может быть временной, как реакция на стрессовую ситуацию, или хронической, если человек часто испытывает трудности в контролировании своих эмоций.