Игорь Луганский, Трилогия. Книга 2: «Базовая техника и тренировка Вин Чун»

Вторая книга «Базовая техника и тренировка Вин Чун» – это подробное руководство по основам одной из наиболее эффективных систем китайского боевого искусства. В книге описаны ключевые аспекты техники Вин Чун, начиная от базовых стоек и движений до сложных комбинаций ударов и блоков. Автор шаг за шагом объясняет методы тренировки, необходимые для развития силы, скорости, выносливости и точности, а также уделяет особое внимание развитию чувства дистанции и времени реакции. Книга предназначена как для начинающих, так и для опытных практиков, желающих углубить свои знания и улучшить навыки владения этим древним боевым искусством.