Рифат Зайнуллович Альмухаметов, Про бег как про замену
- Автор: Рифат Зайнуллович Альмухаметов
- Жанр: Руководства
- ISBN: 978-5-0055-8337-6
- Страницы: 31
Краткое описание книги
Данная книга написана мной для того, чтобы наглядно показать некий механизм замены употребления ПАВ на употребление здорового бега. Бег как способ снижения напряжения в настоящий момент – идеален. В 2014г. я прекратил свое употребление алкоголя, табака и наркотиков, и эти простые истины и действия помогли мы не сорваться в новый запой, терч. Трезвый восьмой год.
Скачать книгу Про бег как про замену:
Похожие книги
Комментарии (0)