Андрей Валерьевич Смирнов, Маркеры старения

Автор: Андрей Валерьевич Смирнов
Жанр: Здоровье
Издатель: РИПОЛ классик
Год: 2022
ISBN: 978-5-386-13948-3
Страницы: 345

Краткое описание книги

Каждый из нас хочет жить долго и оставаться здоровым на протяжении всей жизни! Однако в условиях современного мира придерживаться полезных привычек и вести здоровый образ жизни не всегда легко. В этой книге знаменитый остеопат Андрей Смирнов и врач-диетолог Инна Кононенко поделятся своими советами и расскажут, как достичь долголетия всего за 10 простых шагов.