Джессами Хибберд, Эта книга сделает вас счастливым

Автор: Джессами Хибберд
Жанр: Саморазвитие
Серия: Книга-психолог
Издатель: Эксмо
Год: 2017
ISBN: 978-5-699-94727-0
Страницы: 103

Краткое описание книги

Все мы время от времени переживаем затяжные периоды подавленности и нехватки жизненной энергии. Опираясь на последние разработки в области когнитивно-поведенческой терапии, авторы предлагают проверенные методики, которые помогут вам справиться с плохим настроением и дадут возможность почувствовать себя по-настоящему счастливым.