Полина Цветкова, Иллюзии страха. 14 упражнений, которые помогут вытащить себя из эмоциональной ямы

Автор: Полина Цветкова
Жанр: Саморазвитие
Серия: Остро о важном. Наблюдения современных публицистов
Издатель: Эксмо
Год: 2022
ISBN: 978-5-04-170894-8
Страницы: 103

Краткое описание книги

Многие наши страхи не имеют под собой реальной почвы. Это иллюзии, которые мешают нам достичь целей. В этой книге коуч и предприниматель Полина Цветкова рассказывает, как избавиться от ментальных установок, мешающих вам жить жизнью мечты. А еще предлагает 14 упражнений, с помощью которых вы выберетесь из ямы прошлого, проработаете свои обиды и полюбите себя.