Сет Дж. Гиллихан, Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
- Автор: Сет Дж. Гиллихан
- Жанр: Психология
- Серия: Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы
- Издатель: Эксмо
- Год: 2022
- ISBN: 978-5-04-159699-6
- Страницы: 259
Краткое описание книги
Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой. Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех случаях, когда предыдущие методы лечения потерпели неудачу.
Скачать книгу Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой:
Похожие книги
Комментарии (0)