На главную » Спорт и фитнес » Болит спина? Укрепляем живот. Упражнения при болях в спине и после родов. Новая редакция
Болит спина? Укрепляем живот. Упражнения при болях в спине и после родов. Новая редакция

Елена Поддубская, Болит спина? Укрепляем живот. Упражнения при болях в спине и после родов. Новая редакция


Скачать в fb2 формате
Скачать в ePub формате
Краткое описание книги

Как и отчего возникают боли в спине? Как с ними бороться, не превышая нагрузку и не рискуя сделать себе ещё хуже? Об этом в пособии, которое предлагаю профессионалам здоровья и не им. Основу занятий составляет признанный во всём мире способ гипопрессивного давления и обратного дыхания, при которых нагрузка выполняется на выдохе.

Скачать книгу Болит спина? Укрепляем живот. Упражнения при болях в спине и после родов. Новая редакция:

Выберите формат:

Похожие книги

Футбол на Британских островах

Футбол на Британских островах

Александр Викторович Савин
Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте

Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте

Вонда Райт
Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда

Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда

Сергей Николаевич Бадюк
Футбольные финты, уловки, трюки

Футбольные финты, уловки, трюки

Валерий Павлович Мелентьев
ТРЕНЕР. ОТКРОВЕНИЯ ФИТНЕС ТРЕНЕРА

ТРЕНЕР. ОТКРОВЕНИЯ ФИТНЕС ТРЕНЕРА

Самат Маратович Назиров
Комментарии (0)
Комментировать