А. М. Гопаченко, Цигун для начинающих

Автор: А. М. Гопаченко
Жанр: Спорт и фитнес
Серия: Свет Истины
Издатель: Фолио
Год: 2012
ISBN: 978-966-03-5894-2, 978-966-03-5274-2
Страницы: 174

Краткое описание книги

Методики цигун, представленные в этой книге, могут быть освоены самостоятельно, в домашних условиях. Для занятий не требуется каких-то особенных условий: их можно выполнять практически везде – дома, во дворе или в парке. В книге приводятся конкретные рекомендации и подробные объяснения, как правильно выполнять упражнения и каких результатов можно добиться.