Петр Геннадьевич Филаретов, Мегасила ягодичных мышц
- Автор: Петр Геннадьевич Филаретов
- Жанр: Спорт и фитнес
- Серия: Бетон и железо!
- Страницы: 222
Краткое описание книги
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы ягодичных мышц с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.
Скачать книгу Мегасила ягодичных мышц:
Похожие книги
Комментарии (0)