Лаванда Нимбрук, Теория и практика йоги

Автор: Лаванда Нимбрук
Жанр: Спорт и фитнес
Издатель: АСТ
Год: 2012
ISBN: 978-5-271-40855-7
Страницы: 329

Краткое описание книги

Йога постепенно завоевала популярность у людей самых разных возрастов во всем мире. Но йога – это не гимнастика, не философия и не религия. Йога – это образ жизни. В этой книге рассказано о теоретических и практических основах йоги – древней стройной выверенной системы совершенствования духа, ума и тела, целостного знания об окружающем мире и о самом человеке.