Андрей Алексеевич Левшинов, Йога. Для тех, у кого «нет времени». Минимум усилий, максимум результата!
- Автор: Андрей Алексеевич Левшинов
- Жанр: Спорт и фитнес
- Серия: Восточная медицина. Лучшее
- Издатель: АСТ
- Год: 2014
- ISBN: 978-5-17-088087-4
- Страницы: 201
Краткое описание книги
Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас «нет времени» заниматься собой, активно двигаться и полноценно отдыхать?
На самом деле, чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени!
Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат!
Занятия ведет Андрей Левшинов – признанный мастер йоги, которого называют «русским Шармой».
Присоединяйтесь!
Скачать книгу Йога. Для тех, у кого «нет времени». Минимум усилий, максимум результата!:
Похожие книги
Комментарии (0)




