Юлия Мельникова, Пауэрлифтинг для новичков. Обучение движениям
- Автор: Юлия Мельникова
- Жанр: Спорт и фитнес
- ISBN: 978-5-0060-8006-5
- Страницы: 24
Краткое описание книги
Методическое пособие для новичков по изучению выполнения движений из пауэрлифтинга – приседание со штангой, жим штанги лежа, становая тяга. Вы узнаете, в чем преимущества занятий пауэрлифтингом, как правильно выполнять упражнения. Научитесь всему по авторской методике тренера Юлии Мельниковой. Пособие подходит начинающим спортсменам и тренерам.
Скачать книгу Пауэрлифтинг для новичков. Обучение движениям:
Комментарии (0)