Юрий М. Медведько, Силовые упражнения для мужчин и женщин
- Автор: Юрий М. Медведько
- Жанр: Спорт и фитнес
- Серия: 40 уникальных упражнений
- Издатель: АСТ
- Год: 2009
- ISBN: 978-5-17-059276-0
- Страницы: 111
Краткое описание книги
Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.
Скачать книгу Силовые упражнения для мужчин и женщин:
Похожие книги
Комментарии (0)