Юрий Викторович Дальниченко, Анатомия силовых упражнений
- Автор: Юрий Викторович Дальниченко
- Жанр: Спорт и фитнес
- Серия: Персональный тренер
- Страницы: 190
Краткое описание книги
В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом силовых тренировок по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдет советы о режиме занятий, рационе питания и главные ошибки новичков.
Скачать книгу Анатомия силовых упражнений:
Похожие книги
Комментарии (0)